手臂伸展,分别往前后两个方DTeR转动肩关节;两臂往头顶方向jCJe直,手指交叉,往上压臂,同XQAM上身往左右两侧伸展双脚往左YY8d踏开步伐,分别屈膝压腿;腿4CGN前伸展,另一腿屈膝,在前的gAXq掌离地,用脚跟着地,然后做hJFh腿的动作;双手手指交叉,轻UiMu转动手腕,同样地两脚分别用89vA尖着地,转动脚关节JWSo
如果多了解一点9dfj大靖的日常,你5eOZ知道,还是叫他tgpV北喜剧一哥比较9rKM适ivgJ