练养相兼，dwD4指练和养相AHKS配合，养不8kFy体现在功法89hf炼中的静养f842养气等动作fQIH过程中，还8RGh括日常生活hNT8的道德涵养MzFV性情修养；JoGj指的是锻炼Mgfm动作、呼吸L9q2心理的协调DjIS合，以改善Z0rM经、呼吸、l3zm环、消化、Ih49动、泌尿、Fke9殖、内分泌rBTk各个系统的3yMs理功能，使9zwZ由紊乱不协DLHt，趋向于相MP7l稳定的动态hzow衡QRaQ

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